निखरी हुई त्वचा आखिर कौन नही चाहता, प्रत्येक महिलाओं का सपना होता है सुंदर और निखरी हुई त्वचा । लेकिन सर्दियों के मौसम में त्वचा अक्सर रूखी और बेजान होने लगती है । सर्दियों में त्वचा में नमी की कमी के कारण त्वचा पर कुछ बेजान सी लगती । ऐसे में स्किन पर लालिमा दिखना, स्किन का खुरदरी हो जाना, खुजली, चिड़चिड़ी त्वचा, स्किन में दरारें और चुभन या जलन आदि समस्या त्वचा से सम्बन्धित होने लगती है।
ऐसे में त्वचा विशेषज्ञों द्वारा बताया जाता है कि सर्दियों का मौसम ठंडी और शुष्क हवा के कारण त्वचा की नमी कम हो जाती है , अत्यधिक गर्म पानी का उपयोग, असंतुलित खान-पान, कम पानी पीना, इन कारणों से भी त्वचा अपनी नमी खोने लगती है । ऐसे में महिलाओं और युवतियों के द्वारा त्वचा की ठीक तरह से देखभाल कर इस त्वचा संबंधी समस्याओं से बचा जा सकता है. नियमित देखभाल के तरीके और आदतों में कुछ बदलाव करने के साथ ही स्किन केयर के सही प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने से आप अपनी त्वचा को पूरे सर्दियों में खिली खिली और चमकदार व स्वस्थ बना सकते है. आइए, हर साल ठंड के महीनों के दौरान त्वचा को सेहतमंद रखने और रूखी-फटी और बेजान त्वचा से बचने में मदद करने वाले कुछ खास उपायों को बारे में जानते हैं.
सर्दियों के लिए स्किन केयर टिप्स-
1.मॉइस्चराइज : सर्दियों में स्किन की नमी को बनाये रखने के मॉइस्चराइज एक अहम निभाता है मॉइस्चराइजर स्किन के लिए बहुत ही अच्छा होता है। इससे स्किन सॉफ्ट और स्मूद बनती है। ठंड के मौसम के लिए भी मॉइस्चराइजर काफी हेल्पफुल होता है। इसे रेगुलर बेसिस पर अप्लाई किया जाना चाहिए। जब भी आप अपना चेहरा, हाथ या शरीर धोते हैं, तो अपकी स्किन से उसके प्राकृतिक तेल हट जाते हैं. चूंकि ये तेल स्किन में नमी को बनाए रखने में मदद करते हैं, इसलिए उन्हें रहना ज़रूरी है. इसलिए खासकर सर्दियों में जब भी अपनी स्किन को धोएं तो उसके तुरंत बाद मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करना ज़रूरी है !
2 . सनस्क्रीन : सर्दियों में धुप कम होने के कारण सनस्क्रीन उपयोग नहीं करते है यदि आप भी ही ऐसा सोचती तो आप अपनी त्वचा के साथ खिलवाड़ कर रहे है सर्दियों में भी सनबर्न होने का खतरा अधिक रहता है, खासकर जब आप लंबे समय तक बाहर रहते हैं। सनस्क्रीन लगाने से आप सनबर्न से बच सकते हैं सनस्क्रीन लगाने से त्वचा की रंगत समान होती है और पिग्मेंटेशन की समस्या कम होती है।
3 – रात्रिकालीन त्वचा देखभाल : रात में ट्रीटमेंट के जरिए स्किन को फिर से जीवंत करने या रूखी होने से रोका जा सकता है.चाहे आपकी त्वचा तैलीय हो, सूखी हो या संवेदनशील, रात में स्किन की मॉइस्चराइज़िंग के लिए एमोलिएंट्स बहुत बढ़िया उपाय होते हैं. रात भर अपनी त्वचा पर एमोलिएंट लगाने से, स्किन को पोषक तत्व अवशोषित करने और एमोलिएंट को जरूरी नमी और तेलों को रीफिल के लिए पर्याप्त समय मिल जाता है. अगर रात में अपने हाथों या पैरों पर ये मरहम लगाएं, तो उन्हें प्लास्टिक बैग या दस्ताने में लपेटने पर विचार करें ताकि एमोलिएंट आपकी चादरों या बेड कवर पर न फैले.
4 . हाइड्रेटेड : हाइड्रेटेड रहना सबसे आसान और बेहतरीन सौंदर्य उपचारों में से एक है अपनी त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने के लिए एक और अहम कदम यह सुनिश्चित करना है कि आप पूरे दिन अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहें. पर्याप्त तरल पदार्थ न लेने से आपकी त्वचा की बनावट पर असर पड़ सकता है. इससे स्किन तेजी से सूखने लगती है. वहीं, पर्याप्त हाइड्रेशन त्वचा की कोशिकाओं को पर्यावरणीय क्षति से बचा कर स्वस्थ बनाए रख सकते हैं.जब आप पानी पीते हैं, तो आपके शरीर की सभी कोशिकाएँ रक्तप्रवाह के ज़रिए हाइड्रेट हो जाती हैं। आपकी त्वचा, जो आपके शरीर का सबसे बड़ा अंग है, भी हाइड्रेट हो जाती है, जबकि कोशिका स्तर पर अशुद्धियाँ और विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं।
Note : पाठक किसी भी सलाह पर अमल करने से पहले त्वचा विशेषज्ञों से विचार विमर्श अवश्य करें । इंडिया न्यूज़ 24×7 डिजिटल टीम द्वारा ये जानकारियां अलग अलग इंटरनेट माध्यमों से जुटाई गई जानकारी है ।
